鸡胸切段,用料酒、盐、黑胡椒腌制十分钟左右
腌的时候准备蔬菜,我用了胡萝卜黄瓜生菜,总之就是洗净切好你懂得,然后用水烫熟,摆盘备用
上锅,大火,黄油融化,牛奶中加入红薯淀粉和一点盐搅匀,倒入锅内
用筷子将鸡胸段入锅煎,裹上奶汁,可再洒一点黑胡椒,至双面变色为止,注意控制火候,不然鸡肉就老了
出锅摆盘,可以淋上点蜂蜜
奶汁真的很香!重点在黄油!然后加了淀粉所以会浓稠哈哈!总之按照个人接受程度,奶汁可调稠可调稀~ 下奶汁和下鸡胸的顺序无所谓,我主要是想把奶汁弄的焦一点稠一点然后尽量裹在鸡胸上~ 煎鸡胸时随时注意有没有熟,可以用筷子戳开一点点,都变白即可,千万不要弄老了 淋蜂蜜可能会造成口感过甜,所以根据个人喜好加或不加