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燕麦芝麻糊--低卡早餐的做法

燕麦芝麻糊--低卡早餐

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作者: Aki果果
Aki果果
可以变化妆边做的早餐~ 适合减肥的妹子,冬天的早晨来一杯暖洋洋的出门。 参考糖尿病饮食宜忌创的早餐食谱

用料

燕麦芝麻糊--低卡早餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料们

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛奶200ml加入麦片4勺,微波2分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一勺黑芝麻粉,搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃!芝麻糊的口感,麦片的饱腹感!

菜谱创建时间:2015-10-11 09:15:44
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