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豆渣燕麦饼[电饼铛版]的做法

豆渣燕麦饼[电饼铛版]

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作者: 富贵菊-1
富贵菊-1
保健功效 食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。

用料

豆渣燕麦饼[电饼铛版]的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有食材放入一个盆中。[胡萝卜擦丝,葱切碎]

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅匀成糊状。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电饼铛预热,放少许油,把面糊放入锅中摊成饼。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成型后,翻面。两边都煎熟就可以。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘。一盘营养美食就可以享用了。

豆渣燕麦饼[电饼铛版]的小贴士

还可以放自己喜欢的食材。口味和食材的多少自己来决定吧。也可以用不粘锅来做。

菜谱创建时间:2015-10-24 22:11:24
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