鸡胸肉 刀背捶捶 切成小方块儿 入容器放调味料 此处提醒多挤蒜蓉辣酱千万别抠 怕咸的就别听话了 少整点儿 拌匀后入冷藏20分钟
取锡纸垫烤盘 大一点儿 得包住 洋葱切丝 铺满整个烤盘 把腌制好的鸡肉均匀铺在洋葱上面 四面收起锡纸包住
入预热的200度烤箱 上下火 13-15分钟 撒上香菜段儿 妥了~开塞
重点是蒜蓉辣酱 所以盐的量可以减少甚至不加~~全凭喜好 辣椒油可以选老干妈 那是相当滴可以 好啦这么简单就不憋贴士了吼吼吼!