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黑芝麻红枣大米粥的做法

黑芝麻红枣大米粥

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作者: 魏氏黄小芽
魏氏黄小芽
此粥制作简单,可以滋润心脾,养心开胃,补气补血,能有效改善因体寒气虚引起的手脚冰凉! 在做粥的时候加入黑芝麻可以改善肌肤,让皮肤更加细致有弹性! 经常食用还能增强体质,美容养颜哦!

用料

黑芝麻红枣大米粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣洗净去核切片,备用!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑芝麻称10g,备用! 最好是炒熟的黑芝麻,因为会更香! 我这里的黑芝麻是超市卖五谷杂粮的地方买回来的,本身就是熟的了!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

称大米140g,淘洗干净! 140g约摸普通的量米罐满满一罐!

步骤 4

锅内冷水烧开,加入大米,再次烧开后加入黑芝麻和红枣片,转小火煮30分钟即可! 这一步我忘了拍照片了,不好意思哈!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以享用啦!

黑芝麻红枣大米粥的小贴士

① 因为加了黑芝麻,此粥清香扑鼻,所以此粥黑芝麻是不可缺少的! ② 如果喜欢,可以加入适量冰糖,熬成甜粥! ③ 以上分量为2~3人份!

菜谱创建时间:2015-10-28 06:17:36
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