百里香叶,迷迭香叶都切碎;大蒜切成蓉。
羊排洗净吸去多余水份,均匀涂抹上百里香,迷迭香和大蒜。撒上适量黑胡椒。
把羊排放入可封口密封袋中,倒入两汤勺橄榄油,尽量排挤出空气,封口。放入一容器内,防止袋子破裂,入冰箱冷藏过夜。
烤制前1-2小时之前把羊排从冰箱内取出,回到室温。在羊排回温的时候,开始烤制搭配羊排的配菜。
烤箱预热到450F,在羊排上切些浅刀口,再撒上盐和黑胡椒。暴露在外的骨头包上锡纸防烤焦。骨头向下摆放在铺有锡纸的烤盘内,放中层烤制10分钟,直到表面微焦。然后调低温度到300F,再烤制10-20分钟。最好使用温度计,测量肉内部温度。(125F-rare;130F-medium rare)
羊排出炉后罩上锡纸,放置15分钟。羊排切片,搭配烤芦笋和胡萝卜一起食用。
1.烤制时间请根据羊排大小自行调整。 2.腌好的羊排需要放置到室温再烤制。 3.配菜的蜂蜜烤胡萝卜和芝士烤芦笋做法可以在本人菜谱内找到。 4.羊排也能搭配其他配菜比如土豆泥等,可以自由发挥啊。