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#爱的味道#黄油焗三文鱼卷
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作者：
爱的味道show
用料
#爱的味道#黄油焗三文鱼卷的做法步骤
步骤 1
三文鱼切块
步骤 2
加入酱油、盐进行腌制10分钟
步骤 3
洋葱切丁
步骤 4
.锅烧热，加入橄榄油，倒入橄榄油加洋葱、百叶香，翻炒
步骤 5
面皮刷上一层黄油
步骤 6
加入洋葱、三文鱼卷好
步骤 7
卷好的三文鱼卷放入烤箱，220度预热，上下火烤10分钟
步骤 8
胡萝卜切花，西兰花切成小朵摆盘用
步骤 9
美味的黄油焗三文鱼卷就出锅了
步骤 10
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#爱的味道#黄油焗三文鱼卷的小贴士
猫姨正经说 这款辅食中软嫩嫩的三文鱼真是让人垂涎欲滴啊，看着洋葱下锅的样子仿佛闻到了浓浓的香味呢。（猫姨承认现在好饿啊） 今天用到了新的食材三文鱼，三文鱼蛋白含量高、含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，并且还含有丰富的不饱和脂肪酸。三文鱼所含的omega—3不饱和脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，对儿童的生长发育有促进作用。 主料虽好，配料也不能马虎，猫姨建议将点缀用的蔬菜换成“配菜”，增加蔬菜种类及数量，以达到营养均衡的目的。
菜谱创建时间：2015-10-29 19:22:18
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