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健脾减肥:杂粮粥
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作者：
Mrs汤圆儿
用料
健脾减肥:杂粮粥的做法步骤
步骤 1
红豆，薏仁提前用水泡三到四个小时
步骤 2
长山药切块，抓一小把生燕麦(增加饱腹感)，红枣几粒，核桃掰成小块，放进电饭煲中，开始熬粥吧
菜谱创建时间：2015-11-01 18:36:36
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