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洗剖好鱼头、准备好调料

把豆腐切成大小合适的块,在平底锅里放少量的油煎制两面浅黄色。

在炒菜锅内倒入适量的油,油加热到8层时放入鱼头煎,我今天的鱼头太大,只好半个半个煎了,煎三四分钟左右再翻面煎三四分钟,然后放入姜蒜、花椒、干辣椒再煎一小会,然后放入黄酒或料酒、生抽,放入适量的热水。

待锅内水烧开,取一炖锅或砂锅,把鱼头连汤倒入炖锅,再加入煎过的豆腐大火炖开转小火炖10分钟后加入盐再炖20分钟左右。

出锅前撒上小葱断即可。
豆腐量的多少可以依个人的喜好放。家里有孩子吃不了麻辣的可以不放花椒辣椒,一样很鲜美! 当然要选新鲜的鲜活鱼头。鱼的品质也决定了鱼汤的品质,今天我选的是一个七斤多的野生大花鲢的鱼头,真的鲜美极了。














