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红豆莲子红枣羹
5038人浏览 109人收藏 5人做过
作者：
aa小鱼儿
用料
红豆莲子红枣羹的做法步骤
步骤 1
准备冰糖一大块
步骤 2
养生壶水烧开800℃
步骤 3
莲子，红豆，百合前一天泡一夜
步骤 4
莲子去里面的核，大枣也是泡开去核
步骤 5
待水烧开放入冰糖，冰糖融化后，依次放入准备的大枣，红豆，百合，莲子
步骤 6
最后放入十颗枸杞
步骤 7
待煮开后，不停的搅拌，待水快要没，加入第一次同等量的水，再不停
步骤 8
盛出即可
红豆莲子红枣羹的小贴士
莲子百合，大枣，尤其是红豆必须要提前泡，否则会很生，用于女性经期补气补血最好
菜谱创建时间：2015-11-22 21:21:47
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