清洗带鱼,去头、去尾。
加入花雕酒、花椒、粗盐腌制一下。为了充分入味,作料放好以后,可以套上一次性手套用手搅拌,这样更加均匀。放入冰箱。
为了吃得健康,腌制时间无须太长,半天即可。
烧之前,将带鱼取出,清水漂洗后,放入风里吹干一下。也可以入锅煎之前用厨房纸擦去鱼表面的水份。
锅中倒入油,两面煎到焦黄即可。
一般使用不粘锅的话,都可以达到少油烟、不粘底的功效。