海带结烧牛肉

肉新鲜就不必飞水，从冻库出一定要加姜飞水。

所有调味料和腿骨放进去加入开水没过食材。

冰糖后放

水煮到去了一半后加入海带结炖到熟烂，最少两小时以上。