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黑果蕉奶蜜
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作者：
处女座的八月
用料
黑果蕉奶蜜的做法步骤
步骤 1
苹果、香蕉切一半，切成小块
步骤 2
把切好的香蕉苹果放入榨汁机内，再倒入250ml左右的牛奶，开始榨汁，大约二十秒，视情况而定
步骤 3
榨好的汁内加入适量黑芝麻，再打十几秒
步骤 4
最后放入美杯中，透明的最好～加入适量蜂蜜
黑果蕉奶蜜的小贴士
小提示： 1、比例大家自己掌握啦，璐璐通常是1根香蕉搭配120ml牛奶的； 2、由于香蕉很甜，所以是不用放糖的。 黑芝麻是我们熟知的一种食物，很多人都知道它有黑发的作用，其实黑芝麻还能调理肠胃、滋润皮肤、缓解便秘、抗衰老的功效，常吃黑芝麻对身体好处多。在生活中芝麻可以煮粥，可以做饭菜，可以食用～
菜谱创建时间：2015-12-12 17:58:31
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