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白灼生菜的做法

白灼生菜

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作者: 米团子
米团子
一人份哒快手菜~十分钟搞定!配上米饭,简单健康八分饱~

用料

白灼生菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜手撕出一个人的量(大概1/4颗),锅中放入少许盐和橄榄油,水开后放入生菜,焯20s即可捞出备用~绿油油多有食欲~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两瓣儿蒜足够出味儿~蒜切丁,越碎越好~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放少许油,油热后爆香蒜蓉,加入一勺生抽,半勺蚝油,少许盐和糖,香油。炒香后,如果觉得过浓,加入少许水即可~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将配好的酱汁浇在焯好的生菜上~开吃!吧!嗷嗷嗷~

白灼生菜的小贴士

1-生菜焯水时加入少许盐和油,能够让菜叶保持翠绿~ 2-生菜可随意换成芥蓝、菜心等,不过后者焯水时间要相对延长些~ 3-酱汁中,生抽、蒜蓉、盐是必要三剑客,糖和蚝油可根据个人口味增减~

菜谱创建时间:2015-12-21 18:08:44
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