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牛油果核汤——满满水溶性膳食纤维
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作者:
小汐的甜
基友在北海道的酒店看电视看到的广告,是的!广告!九厘米腰围!(很好奇好好的水果广告拍成减肥药的即视感?)然后就迫不及待的拍皂和我分享惹(大概是觉得我也需要😂)我试了一下觉得没什么特殊味道,一般人应该都能接受。下厨房里做牛油果料理的童鞋很多呀,多下来的果壳不要浪费可以试试哟~就算没效果当水喝也是极好的(啰嗦了。。。)
用料
牛油果核
1~2个
水
牛油果核汤——满满水溶性膳食纤维的做法步骤
步骤 1
果核切小块
步骤 2
倒入盛水的锅子里
步骤 3
水沸腾后小火煮30分钟即可
步骤 4
喝着喝着大妈变软妹~
牛油果核汤——满满水溶性膳食纤维的小贴士
1、喝不完可以放冰箱冷藏保存一天。 2、饭后一个半到两个小时喝比较好,一天两杯。
菜谱创建时间:2016-01-11 18:40:49
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