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三文鱼蕃茄意面(幼儿版)的做法

三文鱼蕃茄意面(幼儿版)

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作者: 呆猴李宏宏
呆猴李宏宏
适合宝宝吃的意面。蕃茄红素搭配鱼油能更好被人体吸收,简单美味营养

用料

三文鱼蕃茄意面(幼儿版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后煮意面,因为是给宝宝吃的,尽量煮软烂。觉得意面长了的,可以再用刀切切,适合宝宝入口。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮意面的同时,将蕃茄(忘拍了)、蘑菇和三文鱼腩切碎备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

架平底锅不放油,放入鱼腩小火煎出鱼油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蕃茄碎、蘑菇碎调中火翻炒,最后放入意面再炒片刻即可。中途觉得锅干了可沿锅边倒入少许水。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛碗出锅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃,一扫光。

三文鱼蕃茄意面(幼儿版)的小贴士

我女儿一岁七个月,还没有吃过任何调味料,所以这道意面只有食材本身的味道,大家可以根据自家宝宝的情况自行调整口味。配菜也可以换很多花样。实际煮意面的时候我还切了几个胡萝卜条扔水里一起煮,煮好后软软甜甜,做为女儿的餐后手指零食。像蕃茄和胡萝卜这种含脂溶性营养物质的蔬菜和天然鱼油是绝配。

菜谱创建时间:2016-01-23 15:59:04
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