准备一个30cm的平底锅,倒入橄榄油,炒洋葱大约5分钟直到软。
加入红灯笼椒和蒜末,炒5-7分钟直到软。
依次加入番茄膏,罐头番茄,cumin(孜然或者小茴香),甜椒粉,辣椒粉,辣椒面,糖,盐和现磨黑胡椒,中火炖10-15分钟,煮至酱汁浓缩。
打入鸡蛋,盖锅盖煮10-15分钟,或者煮至自己喜欢的熟度。
放上欧芹或者芫荽装饰,香葱末也是可以的~手边只有薄荷就弄了点上去 ^_^
1. 其实这就是个乱炖,想放点蘑菇啦,肉末啦,我个人觉得都是没有问题的。 2. 如果喜欢吃流黄的鸡蛋最好用有机鸡蛋噢,普通鸡蛋要煮熟,不然蛋黄里是有细菌的。 3. 煮的时间不是固定的,看自己煮的酱汁的浓稠度。