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甜蜜素食：天贝八宝饭
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作者：
天蓓天贝
用料
甜蜜素食：天贝八宝饭的做法步骤
步骤 1
糯米提前泡2小时以上，蒸成糯米饭；
步骤 2
青豆煮熟，将各种果脯切成小丁，天贝切丁焯水控干；
步骤 3
将剩下的果脯、天贝和青豆加入糯米饭中搅拌均匀；
甜蜜素食：天贝八宝饭的小贴士
1.血糖高的人群禁用。 2.老年人慎食。 3.减肥的朋友少食。
菜谱创建时间：2011-11-22 18:55:22
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