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山药薏米莲子红枣粥
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作者：
仁膳养生
用料
山药薏米莲子红枣粥的做法步骤
步骤 1
洗净所有物料，先将怀山药泡1-2小时
步骤 2
然后一同入锅，加水适量，共煮成粥
步骤 3
粥熟后加适量糖或者蜂蜜，搅匀即可。
山药薏米莲子红枣粥的小贴士
在煮本粥时，可以加入50克大米一起同煮，适合全家人食用。
菜谱创建时间：2011-12-28 21:05:39
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