用APP打开
凉拌萝卜丝
4.1万人浏览
1054人收藏
66人做过
APP中查看更多做法
作者:
莫言catlam
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方! 现在正是吃萝卜的好时候呢!平时很少看到有红皮萝卜卖,这回看到就买了两个尝鲜!当然是吃生的最营养咯,拌着吃,哈哈!有点辛辣,但还不错! 萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
用料
红皮萝卜
200g
香油
适量
盐
适量
糖
适量
香菜
适量
红酒醋适量
凉拌萝卜丝的做法步骤
步骤 1
萝卜洗净去皮去尾
步骤 2
把萝卜切成丝;加入盐腌一下然后挤干水份
步骤 3
加入一点红酒醋,糖,香菜和香油,拌匀即可食用
凉拌萝卜丝的小贴士
人们在吃萝卜时习惯把萝卜皮剥掉,殊不知萝卜中所含的钙有98%在萝卜皮内,所以,萝卜最好带皮吃。
菜谱创建时间:2012-02-09 14:10:59
打开App收藏
素手撕包菜
评分 8.1
14 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.2
74 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.8
23 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
评分 8.2
6 人做过
酱肉包 (锁死这个馅料配方)
评分 7.7
9 人做过
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
4 人做过
作者的其他菜谱
凉拌皮蛋豆腐
宝宝磨牙棒
豇豆酿肉
黄油年糕豪华版红枣贵妃糕
评分 8.6
13 人做过
糖醋排骨简单好做
评分 8.1
203 人做过
免打发❗️零失败❗️黄金芝士咸味饼干❗️
评分 7.8
1602 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.5
600 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.7
1912 人做过
东北锅包肉~酥脆可口,有又实惠,新手小白也能轻松驾驭
评分 7.6
23 人做过
蒜蓉生菜
评分 7.6
59 人做过
新疆核桃卷|都给我去做‼️好吃绝了
评分 8.5
11 人做过
酸辣咸甜的醋溜白菜🥬
评分 7.8
1017 人做过