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带鱼洗净,加入少许盐,白酒,柠檬汁去腥腌制1-2小时。(用料酒或者生姜啥也可以,只要能去腥就行)

放不粘锅中稍微两面都煎一下,防止待会烹饪时鱼肉破碎。

准备酱汁:一大勺韩式辣椒酱,5ML老抽,10ML生抽,为淋15ML ,糖1小勺,胡椒少许,泡菜汁水随意。混合后自己先尝一下调到自己满意即可。

不粘锅中放少许油,下葱姜等爆香。

放入不容易熟的蔬菜先煸炒(我放了杏鲍菇和大白菜)

放入泡菜煸炒

等辅材7成熟的时候放入先前煎好的带鱼,倒入酱汁,轻轻翻炒后小火盖锅盖焖3分钟左右收汁即可。

Dang dang dang!美味又下饭的泡菜带鱼出炉啦
1.带鱼煎之前要用厨房用纸吸去多余水分哦,否则会爆锅! 2.酱汁味道根据自身口味调整,没有味淋的话用纯水代替也无妨。














