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蒜頭栗子糯米雞湯的做法

蒜頭栗子糯米雞湯

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下厨房用户_gd65
濕濕冷冷的天氣,讓人只想早早回家,窩在舒適的家裡,最好能再來一鍋溫補滋養的湯品,最能驅走疲累感。而用能增加活力的蒜頭來燉雞湯,正適合這個氣候開始轉涼的季節! 去韓國旅行時,迷上一人一鍋的濃郁人蔘雞湯,尤其是可以自己吃完一整隻的小春雞,燉到軟嫩可口、不油不膩,吃來更沒有肉食的負擔。所以這道蒜頭栗子糯米雞湯,我也特別選用脂肪很少的春雞來料理,同時,我知道有些人不喜歡人蔘的獨特藥材氣味,尤其是小朋友,把人蔘改成更容易取得的蒜頭,一樣能做出很有健康概念的美味湯品。 蒜頭含有豐富的維生素及礦物質,其中最珍貴的成份是「大蒜素」,這是蒜頭發揮效用的主要活性成分,也是特有辛辣味的來源。不過,蒜頭只要經過充分燉煮後,刺激的辛辣味就會降低,而煮到軟綿的蒜瓣,吃來更有如馬鈴薯般的鬆軟。想輕鬆把蒜頭燉到顆粒完整又入口即化的程度,壓力鍋最能派上用場,而且fissler壓力鍋的容量足夠放入兩隻體雞小的春雞,使用起來非常方便!

用料

蒜頭栗子糯米雞湯的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

壓力鍋注入足以蓋過春雞的水量,不加蓋直接煮沸後,把洗淨的春雞放入川燙三分鐘,肚子的部份,小心使用湯勺舀熱水沖燙一下

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

春雞稍放涼後,就可以開始來塞材料了:在春雞的肚子裏,放入一半洗淨的糯米

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接著放入少許的松子及枸杞子,最後洞口處用三顆栗子塞滿,以防在燉煮過程中,糯米散落出來

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

兩隻春雞都加工完成

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把春雞放入壓力鍋內;加入1600cc的水及三大匙米酒,把蒜頭及剩餘的栗子、松子、枸杞子也都放進去

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蓋上壓力鍋蓋,確認完全緊密關閉,手把的顯示器出現綠色,才能開始烹調

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

選擇烹調設定2

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

以中大火開始加熱,烹飪指示器的線圈出現黃色後,轉至最小火繼續煮15分鐘(烹煮的過程中,都要維持在黃綠線圈內)

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

時間到立即熄火,將壓力鍋移開爐火,靜待烹飪指示器完全下降後,再打開鍋蓋。蒜頭雞湯的香氣撲鼻而來,加入適量的鹽調味

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用壓力鍋燉煮的蒜頭一顆顆完整飽滿,但用筷子輕壓就能融化,加上栗子、松子及枸杞子等的堅果香甜,燉煮出濃郁爽口且不油膩的雞湯。 春雞肉也燉到柔軟可口,喜歡較重口味的,還可沾點調味鹽

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用湯匙把雞肚內的軟Q糯米舀出來,搭配著濃郁雞湯一起享用

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

也可把燉煮好的雞湯,一隻隻分裝到保鮮盒裏冷凍保存,隨時想吃,只要取出解凍再加熱即可,非常方便

菜谱创建时间:2012-03-12 12:05:38
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