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海参鸡汤小米粥的做法

海参鸡汤小米粥

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作者: 旭衡衡
旭衡衡
海参小米粥可以提供人体所需的18种氨基酸,提高免疫力增强体质。可起到修复和再生功能,抗衰老,抗疲劳,海洋伟哥,补血调经,辅助抗癌等功效……

用料

海参鸡汤小米粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将海参提前一天泡发好,切片,将锅中放少许水,料酒,姜片放入锅中小火煮5分钟去腥味。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将黄油放入锅中,倒入海参翻炒。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛2碗鸡汤倒入海参中

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入小米,和事先泡好的美国黑米

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我是晚上将黑米放入保温杯中泡制,第二天早上用,这样方便。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入姜丝,枸杞,盐,调味,鲜香无比。

菜谱创建时间:2016-03-13 10:52:00
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