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梅花肉切成0.5cm的厚片~

青红椒切块状~ 葱段,姜片,蒜蓉,切好备用~

150g切好片的梅肉加入,3g盐,5g花雕酒,和蛋黄1个,抓均匀~腌制20分钟,以便使其入味~

将每片肉都粘上干的土豆淀粉~粘好后,将多余的干粉拍掉~

30g番茄沙司+10g酱油+20g白糖+10g白醋+5g花雕酒+3g土豆淀粉,调成酱汁~

粘好干粉的肉片,纺织5分钟,使其回潮~炸的时候不容易脏油而且也更容易炸得酥脆~

入150度油锅中炸至肉片上浮后捞起~170度油温复炸10几秒,剩最后5秒的时候将青红椒放入油锅炸一下,再一起出锅~

出锅后肉片呈浅黄色,每片表皮酥脆~

锅中留底油,葱姜蒜炒香~

倒入酱汁,大火煮沸~

待酱汁中淀粉发挥作用,汤汁儿变浓稠时,倒入炸好的肉片和青红椒~

翻炒均匀即可出锅装盘~
传统的咕咾肉是不加菠萝的~后经人们改良才有添加菠萝或荔枝等水果的做法~ 调制咕咾汁,一定要搅拌至糖完全融化~下锅前再搅拌均匀后才下锅~














