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水果奶昔
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作者:
王小汪
小汪也看过很多奶昔的制作方法,所以今天决定自己试一下,奶昔添加了酸奶和牛奶,营养好好不长肉,适合和我一样想吃又想瘦的伙伴们~ 从准备到成果不会超过10分钟,上班的我又可以多睡几分钟啦~啦~啦~ PS:这是一天的量哦,放冰箱冷藏之后更棒! 作为颜值控的小汪我的成品没有那么漂亮,努力ing,欢迎多提意见哈~
用料
香蕉
2根
草莓
10颗
红心火龙果
1/3个
蓝莓
6个
奥利奥
3片
酸奶
200g
牛奶
200g
水果奶昔的做法步骤
步骤 1
清洗所有水果,把奥利奥的夹心去掉
步骤 2
把原材料切成块,奥利奥也掰成小块,放入料理机,导入酸奶,牛奶,打1分钟就可以啦!
水果奶昔的小贴士
可根据自己的喜好添加别的水果,个人热爱红心火龙果,而且打出来颜色也好看
菜谱创建时间:2016-03-21 22:35:22
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