用APP打开
紫菜蒸茄子的做法

紫菜蒸茄子

696人浏览 19人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 闸坡阿静
闸坡阿静
高血压人群食用【紫菜蒸茄子】 茄子中含有多量维生素P,紫茄子维生素P更多,能降低毛细血管的脆性和渗透性,防止微血管破裂,适宜高血压人群食用。今天试用紫菜+茄子蒸食。也非常的简单实用哦。家庭自己蒸的时候,可以不象我这样的摆盘,切成您自己喜欢的形状和紫菜一起蒸就OK啦~

用料

紫菜蒸茄子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将材料准备齐全

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子洗干净,切段,浸洗干净紫菜,蒜子切蒜蓉,备用;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将茄子排放在碟中,每段加上紫菜和蒜蓉,

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入锅蒸20分钟;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小碗内调入盐,白糖,酱油,芝麻油调均匀,

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等蒸好茄子后,倒入蒸出来水份,调均匀作芡汁;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洒点葱花即食用。

紫菜蒸茄子的小贴士

【更多方法找到我们】: 旺旺搜索:非常羡慕猪 或者手机淘宝搜索店辅号:738544 广东阳江闸坡阿一海鲜干货店,欢迎朋友们光临指导,光临惠顾~!

菜谱创建时间:2016-03-22 23:43:47
打开App收藏