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三汁芦笋的做法

三汁芦笋

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作者: 左小苏
左小苏
适时而食,春季生发,却也要注意灭火,加上连日雾霾,芦笋的清热生津、清肺解毒功效,岂不是正当时?

用料

三汁芦笋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋洗净去老根,切段焯水,注意先焯烫根部后放嫩芽即可,捞出过凉备用;

步骤 2

兑好碗汁浇在摆好的芦笋说,撒蒜末,成了~

三汁芦笋的小贴士

1.焯烫芦笋时,水里加少许盐和食用油。

菜谱创建时间:2016-03-23 11:08:38
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