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健康牛油果火腿三明治＋牛油果芒果酸奶奶昔＋百香果酸奶
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作者：
咕噜健身厨房
用料
健康牛油果火腿三明治＋牛油果芒果酸奶奶昔＋百香果酸奶的做法步骤
步骤 1
先丢张幕后照片
步骤 2
先做牛油果酱：牛油果切块加盐和黑胡椒捣成牛油果酱
步骤 3
面包中间夹上青菜、高达芝士、牛油果酱和火腿就可以啦. 不喜欢吃火腿的话可以换成鸡蛋
步骤 4
一杯惊艳的芒果菠菜牛油果果昔：你需要一把菠菜、半个芒果、半个牛油果、几大勺酸奶，还有冰块
步骤 5
所有材料丢进料理机打碎. 听起来完全是黑暗料理的节奏啊,但是！真的很好喝！菠菜和牛油果混合一起有放了薄荷的清香感
步骤 6
百香果酸奶＋榛果威化: 新鲜的百香果切半取出果肉搅拌在酸奶里
步骤 7
再撒上切碎的榛果威化 威化会给酸奶增加淡淡的甜味和脆脆的口感
菜谱创建时间：2016-03-26 12:18:16
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