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三层肉切成条状。

高丽菜和胡萝卜切丝状。

笋和荷兰豆切丝状。

豆腐切丝状、将蒜切碎。

将海蛎过下水,捞起。

热锅下油,将三层肉下锅煸制。

煸至棕黄色,将三层肉盛出,把油倒入碗中待用。

将高丽菜、胡萝卜和笋混合炒制到香味逼出,放入锅中待用。

将豆干炒制表面金黄,条条分明,放入锅中待用。

将荷兰豆和大蒜煸炒成碧绿色。

另外呈盘待用。

在锅中加入烫好的海蛎和三层肉。

翻拌均匀。

加入少许水,小火慢炖。过程中,水会慢慢干掉,需要依情况不定时加水并且不停翻拌。

蔬菜大致炖煮稍软些,加入荷兰豆和大蒜,翻拌均匀,继续加水炖煮。

直到所有菜炖煮烂熟,加盐调味即可。

在炖煮蔬菜时候,可以抽个空做配菜,将芫荽切碎。

将贡糖碾碎。

取大蒜前段大概15-20厘米,在尾端用刀切成小刷子,用来刷厦门辣酱。

接下来就是包薄饼啦!将浒苔、炖菜、贡糖碎、芫荽依次放入,用大蒜刷好厦门辣酱,包起来就可以啦。记得用两根汤勺将菜捞起时,要把菜汁挤干噢,不然皮容易破掉。

诺,好咯!
1、 搞钢(闽南语):形容制作东西步骤繁琐,及其讲究。 2、那薄饼在挑选高丽菜(包菜)时候,选择扁的那种,叶子更薄更容易软烂。海蛎应当选择个头小并且甜的,因为薄饼菜吃的吃个味道,最后所有菜会融合在一起。














