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全麦亚麻籽面包的做法

全麦亚麻籽面包

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作者: 初照晨
初照晨
有嚼劲,适合作为健身主食及加餐。

用料

全麦亚麻籽面包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酵母和糖加入温水,制成酵母水,逐步倒入全麦面粉和盐的混合物。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉面团至光滑。放入烤箱,下放一层沸水,关上烤箱门,发酵一小时。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排气,做成自己想要的任何形状。我用了部分面团加入红豆沙馅,做成全麦豆沙餐包。剩下的揉入亚麻籽和葡萄干,整理形状。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上湿纱布醒发十分钟,同时烤箱预热二百五十度。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上下火中层烤二十分钟

全麦亚麻籽面包的小贴士

刚出炉时表皮很硬,以为烤砸了,等凉了之后,表皮回软有了弹性。亚麻籽很香,嚼着筋道。原来的配方糖更多,大概15g,我减了5g。下次试试烤箱温度设成200,烤半小时。

菜谱创建时间:2016-04-13 20:41:17
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