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减肥餐
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作者：
伊颜曦
用料
减肥餐的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切小块 加适量生抽 料酒 盐 黑胡椒 腌半小时
步骤 2
蔬菜洗净切块焯水 西兰花最先下水 再依次放入口蘑 西葫芦 玉米粒 锅里加适量盐
步骤 3
炒锅里加适量橄榄油 倒入腌好的鸡胸肉翻炒 炒熟后加入彩椒翻炒 最后倒入沥干的蔬菜 适当翻炒 加盐和黑胡椒调味即可
菜谱创建时间：2016-04-13 20:53:46
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