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低脂南瓜奶香浓汤的做法

低脂南瓜奶香浓汤

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作者: 静舒的厨房
静舒的厨房
南瓜的清甜,搭配牛奶的浓香,绝配!必胜客的蘑菇浓汤都比不了!加入豆腐,富含高蛋白,减脂又饱腹!

用料

低脂南瓜奶香浓汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜切小块蒸熟,放入小块豆腐,加入少许脱脂奶,放入料理机打成糊,我放了点西芹碎增加香味

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将糊糊放入奶锅中加热,用小勺不停搅拌,烧开关火,加适量盐和黑胡椒粉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入碗中,加点奇亚籽或芝麻,开吃,美味到极致

菜谱创建时间:2016-04-17 13:33:40
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