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自制沙拉
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作者:
Yolanda-S_CAFA
减肥期间 自己做点啥啦经济实惠有营养
用料
鸡蛋
1只
鸡胸肉
适量
圆生菜
量随意
西兰花
量随意
洋葱
一点点
胡萝卜
几片
自制沙拉的做法步骤
步骤 1
把鸡蛋放锅里煮 冷水下锅 水开后煮五分钟左右捞出晾凉
步骤 2
鸡胸肉切成小块 放橄榄油煎熟
步骤 3
圆生菜西兰花洗净
自制沙拉的小贴士
用油醋汁不易发胖 调味放些黑胡椒
菜谱创建时间:2016-04-18 09:37:45
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