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插画师妈妈Alice，用梅森瓶准备全天健康沙拉
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作者：
咕噜健身厨房
用料
插画师妈妈Alice，用梅森瓶准备全天健康沙拉的做法步骤
步骤 1
早餐蔬果酸奶沙拉 — 原料 — 草莓 蓝莓 树莓 黄桃 酸奶 玉米麦片 芝麻菜
步骤 2
鲜虾芦笋沙拉 — 原料 — 鲜虾 芦笋 小番茄 黄桃 油醋汁 盐 黑胡椒
步骤 3
鸡胸牛油果沙拉 — 原料 — 鸡胸肉 牛油果 蝴蝶粉意面 生菜叶 葡萄干 小香芹
插画师妈妈Alice，用梅森瓶准备全天健康沙拉的小贴士
用梅森瓶制作沙拉的几个小贴士 ►最底层一定要放酱汁 从而可以保持蔬菜新鲜 ►酱汁上面放偏硬的食材或者想要腌制入味的食材 比如胡萝卜，土豆等 ►接下来就可以放一些柔软含水量高的食材 比如水果 ►最顶层用来放蔬菜和香草
菜谱创建时间：2016-04-21 23:43:48
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