挑肥五花肉,三四指宽,切薄片,尖椒斜切,芹菜切段,姜蒜切碎
先热锅再热油起烟(要很高温),下五花肉片下去捺炒,可以撒点盐,一直捺到五花肉出油,下姜蒜炒香,油多可以泌出来点用来炒别的菜
肉扒一边,放尖椒下去加盐捺炒,捺到尖椒发软,再下芹菜拌匀炒,芹菜炒变色后下米酒和酱油炒两下后淋一点水,炆一下出锅
一定是五花肉,不是双层肉,双层肉适合做小炒肉而不是捺肉 肉要把油捺出来,但是也不要捺到接近油渣,吃起来不腻也不干柴最好 这菜大蒜不能少,至少一整颗 尖椒不要过生,要熟 淋点水,一是去火气,二是吃起来滋润,猪皮吸水后很有口感 可以只加尖椒,也可以加芹菜等配菜