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紫薯酸奶奇亚籽
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作者:
清若隐
第一次写菜谱,有什么不周的地方还请谅解,这是一款颜值与美味并存的营养快手早餐。
用料
紫薯
适量
炼乳
一勺
奇亚籽
适量
坚果
适量
麦片谷物
适量
酸奶
适量
紫薯酸奶奇亚籽的做法步骤
步骤 1
紫薯蒸熟压泥
步骤 2
加入一勺炼乳搅拌均匀
步骤 3
将紫薯泥捏成想要的形状放入盘中
步骤 4
加入酸奶,奇亚籽,坚果,麦片谷物,想吃什么加什么
步骤 5
麦片谷物 奇亚籽
紫薯酸奶奇亚籽的小贴士
炼乳可以用蜂蜜代替,白糖也行,只要达到你想要的甜度即可
菜谱创建时间:2016-04-26 09:56:53
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