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【春播主厨文怡】西红柿马兰头丸子汤的做法

【春播主厨文怡】西红柿马兰头丸子汤

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作者: 春播
春播
马兰头富含胡萝卜素及多种氨基酸,独有的清香令人心怡,将这一抹绿意混入肥瘦搭配得正好的肉丸之中捏成小球,于汤锅中伴西红柿煮熟,还有干贝贡献鲜味,一碗清新好喝的靓汤转眼上桌。 春播食材购买链接:http://www.xiachufang.com/shop/105547099/ 【春播主厨文怡】:美食畅销书作家、美食节目主持人、文怡美食生活馆创始人。升级辣妈后,文怡联合春播为妈妈们开发更多美味宝宝餐,用好食材好味道满足宝宝胃口。

用料

【春播主厨文怡】西红柿马兰头丸子汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干贝冲净,放入清水中浸泡半个小时。马兰头洗净切碎。肉馅放入花雕酒,生抽,老抽,2克盐,白胡椒粉搅打均匀,加入半个鸡蛋的蛋清和香油搅匀,之后将马兰头碎放入肉馅中搅匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热倒入油,待油7成热时,放入姜片爆香后,放入切块的西红柿煸炒出汤,加入清水,倒入浸泡后的干贝,大火煮开后继续煮2分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将肉馅放入手中,把丸子一个个的挤出,放入沸腾的汤锅中,待丸子全部浮到汤面上,放入切成薄片的黄瓜片,调入剩余的3克盐,再淋入一点点香油即可。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品。

【春播主厨文怡】西红柿马兰头丸子汤的小贴士

1.干贝用来做汤煮粥味道非常鲜美,再配上西红柿的酸味,鲜味更加突出,家里可以常备,放在冷冻能保存好几年。用来煲汤,煮汤,煮粥,煮面,放进去几个,非常提味。当然,这道汤里,没有的话,也可以不放。 2.除了猪肉馅,用鸡肉馅,鱼肉,虾肉,牛羊肉与马兰头来一起做丸子都可以。

菜谱创建时间:2016-05-05 11:27:44
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