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自己的减肥健身食谱
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作者:
Thy_遗忘的夏天
记录自己减肥健身的日常饮食
用料
各种蔬菜,
紫薯,南瓜糙米类
鸡胸,鱼,牛肉,虾
自己的减肥健身食谱的做法步骤
步骤 1
蔬菜类尽量水煮
步骤 2
少油少盐,可用橄榄油,椰子油,黑胡椒,柠檬汁,醋等做调味
自己的减肥健身食谱的小贴士
不定时更新,随心所欲,
菜谱创建时间:2016-05-06 15:51:37
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