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来点素菜--蒜蓉西兰花
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作者:
佟小鹤
蒜蓉西兰花,我的最爱!没有菜的时候炒个这个最简单了,而且还健康,先用水焯一下,然后稍微炒一下就可以了,很简单!制作时间20分钟
用料
西兰花
1个
蒜末
适量
生抽
1汤勺
盐
半茶勺
来点素菜--蒜蓉西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花掰开成块,然后放热水中汆一下,捞出控水备用
步骤 2
锅中放底油,然后放入蒜末爆香
步骤 3
放入西兰花翻炒均匀
步骤 4
放入盐,生抽和鸡精调味即可出锅
菜谱创建时间:2016-05-12 09:37:22
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