南瓜切丁,放点水,用微波炉加热至软烂。
洋葱切丁,欧芹切碎。
黄油与橄榄油混合加热,倒入洋葱丁炒透明
加入南瓜丁炒匀,倒入水,牛奶煮开
倒入欧芹,黑胡椒,盐,调味。出锅倒入搅拌机搅拌成糊,或者锅中小火煮至黄瓜成泥。
用杏仁片和欧芹装饰。