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蒜头豆豉炒凉瓜的做法

蒜头豆豉炒凉瓜

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作者: dpyoung
dpyoung
凉瓜为夏季食材,体质寒凉的人群,以蒜头豆豉为佐料,中和凉瓜(苦瓜)之寒气。

用料

蒜头豆豉炒凉瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜头豆豉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜处理干净后切薄片。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热倒入油爆香蒜头和豆豉再加入苦瓜翻炒一会儿,加入大约一碗水,盐,糖伴匀后盖上锅盖中火煮3-5分钟或你喜欢的软硬程度即可。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前加入小米椒。

蒜头豆豉炒凉瓜的小贴士

我家乡的豆豉偏咸,盐只放了半茶勺。喜欢吃肉的加入肉片一起炒。

菜谱创建时间:2016-05-22 11:45:18
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