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今年的桑椹
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作者:
超超超圆脚豆
桑葚的营养价值丰富哦,它对便秘啊,贫血啊,都有帮助,据说还能让头发变得更加乌黑。因为它还含有丰富的葡萄糖,蔗糖,维生素之类的,所以老少都可以吃啊。 桑葚有黑白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。摘的时候还要注意,最好不要用袋子,要用硬一点篮子之类的,这样才不容压坏。而且放置的时候更透气,能暂时的保鲜,而不容易相互挤到。 一年只有短短半个月能吃到新鲜的桑椹,好多年没有吃到了,偶然遇到,发上来纪念初来的夏天。
用料
洗的时候最好用淘米水或者淡盐水
浸泡15分钟,再盆浸洗净,不要用水直接冲,果实很容易冲烂掉
今年的桑椹的做法步骤
步骤 1
添加到希腊酸奶中~~~
步骤 2
添加到冰激淋中~~~
菜谱创建时间:2016-05-22 22:31:51
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