野兽派烤蔬菜

西兰花切小块，热水泡一分钟，稍微吸点水，避免烤得太干；莲藕、甜椒切片；火腿肉小片片好

上述三种蔬菜全部倒在烤盘内，盐均匀撒下，再浇上食用油，无奈首秀没有准备任何其他材料了。喜欢黑胡椒的朋友可以再来点黑胡椒。 套上一个塑（小）料（保）手（鲜）套（袋），用手将盐油与蔬菜拌匀。平铺在烤盘中央。 最后讲火腿肉均匀铺在蔬菜上，火腿的脂肪能在烤制的过程中释放奇香，油脂融化滴入蔬菜中也有助于食欲大开（雾！