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1:茭白,豆瓣,香菇,四季豆,洋葱 2:虾仁用盐、料酒、姜汁、胡椒粉,蛋清抓匀入味。 3:鸡胸肉丁用生抽、老抽、料酒、淀粉 、蛋清抓匀腌制入味。 4:干奶酪片,黄油,番茄酱。

白糖,蛋黄,发酵粉,低筋面粉,橄榄油,盐,普通面粉

高筋面粉,低筋面粉按3:1调,放少许糖 ,盐,发酵粉,蛋黄,反复揉,直到可以伸张为止

揉成团,让其醒发到两倍大为止

等待的过程,把腌制好的鸡丁,在平底锅上用文火烤干

时蔬洗净,沥干,切开

时蔬用黄油炒干至5分熟,可以加少许盐

面团醒发好了

再用力揉,把里边的气泡揉出来,再赶成烤盘型

铺上烤盘,用刀叉扎小孔,再醒发15分钟

等候中,黄油隔水融化,奶酪片切丝

抹上番茄酱

撒上1/3的奶酪丝

放上炒过的时蔬,再放1/3的奶酪丝

铺上鸡丁,虾仁,铺上剩下的奶酪丝!烤箱预热210度

烤箱中层,上下210度,21分钟

快结束时,放了几个圣女果点缀
都是按自己喜好做的,亲们可以随意调整,要长肉多放奶酪丝,怕上火多放蔬菜,怕胖就做薄底,少放奶酪丝……














