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凉拌黑木耳的做法

凉拌黑木耳

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作者: 花開花落928
花開花落928
黑木耳营养丰富,能养血驻颜令肌肤红润并有防治缺铁性贫血的功效,凉拌黑木耳口感爽脆,最适合炎热的夏天食用…

用料

凉拌黑木耳的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑木耳提前侵泡3小时,洗净摘小朵

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入沸水中煮2分钟沥干水分备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜切末葱切小段备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红椒、洋葱切丝

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅放油倒入洋葱、红椒炒一会儿盛入碗中

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入沥干水份的木耳碗中

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蒜末、辣椒油、花椒油、白醋、海鲜酱油少量的鸡精拌均即可

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃

凉拌黑木耳的小贴士

调味根据自己家口味来调味,菜也可以不用炒码少许盐腌制片刻,挤干水分和黑木耳调味品拌均即可。菜可以选择黄瓜、西芹、胡萝卜等等…

菜谱创建时间:2016-06-17 18:49:22
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