先把甜菜根和胡萝卜切块,并和蜂蜜和牛奶一起榨成汁,这个时候你其实已经忍不住可先干一杯,非常美味。
给盆里倒入适量即食麦片,我用的是西麦的,然后加鸡蛋一个,加入碾碎的红糖还有打好的甜菜根汁,搅拌均匀。
放入铺好锡纸的烤盘里,铺平并且用手按均匀,紧实一些。撒上黑芝麻,再按按。(如果担心沾到锡纸上,可以抹一点点油★)然后170度预热烤箱5分钟,之后放进去先烤20分钟。
拿出来切成一块块,再烤20分钟,粉色的石头就新鲜出炉啦。
1.根据自己喜欢的口味,可以在榨汁的时候加入不同的水果,胡萝卜和桃子都很不错。 2.一定不要加入或多的牛奶,否则可能粘度不好。