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爽脆小南瓜西红柿条的做法

爽脆小南瓜西红柿条

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作者: 豆豆张111
豆豆张111
两种食材的处理方法为去瓤、切条、快炒、关火后调味道。

用料

爽脆小南瓜西红柿条的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小南瓜洗净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一切四瓣,用刀去瓤!保证脆度。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切3~4mm的西瓜条。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿削皮(按喜好可不去皮),一切两半、勺子去瓤。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

也可一切四瓣,用刀去瓤(尤其熟度不够的)。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成和小南瓜条大小相当。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜蓉、小米辣切好。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油,放入花椒粒、盐、黑胡椒,炒香。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小西葫芦放入,中火、炒15秒左右,变翠绿了!

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入西红柿条,快速翻炒5~6秒、立即关火!时间不要太长啊。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火后,加糖、醋。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加蒜末、小米辣。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加香油、拌匀即可。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品!瞬间光盘~~

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品!

爽脆小南瓜西红柿条的小贴士

两种食材的瓤,可以打成汁,入冰箱冷藏,之后做汤用,智者见智。

菜谱创建时间:2016-07-02 18:47:57
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