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巧克力酱一瓶,牙签一根,按咖啡☕拉花一样画

拉花其实可以很随意的(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)

底层是发好的老酸奶,面上放芒果丁,芒果鲜榨的原汁,芒果味爆爆珠OK!

不同的容器,一样发酵方式

哪一种更诱人呢?(๑¯∀¯๑)

隔夜燕麦片,现在很流行这样的吃法啊!一层原味酸奶+一层蜂蜜+一层即食燕麦片+坚果碎,按这样叠层,然后瓶口盖保鲜膜,再盖上盖子,冷藏一夜。

酱紫也很美吧~♥(ˆ⌣ˆԅ)

加蜜豆

加糖桂花

加芒果和蜂蜜百香果
替换200的牛奶为淡奶油,味道更香浓,不过我追求低卡低糖低脂














