用心良苦

小番茄洗净备用；

小番茄对半切备用；

锅中下500g水烧沸，下苦瓜、百合烫煮1分钟，捞出沥干备用；

锅中下30g油烧热，下所有食材，根据个人口味调入我厨调味1号，炒匀即可。