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首先准备食材,泡发一晚,建议用量是一人份的,图中是泡了两人份!

泡发完成!桃胶的泡发率好惊人!

泡发好的燕窝,冲洗干净,沥干待用

将泡发好的桃胶冲洗,再将上面黑黑的脏东西挑走,清洗好后沥干待用

雪莲子洗干净

分好两人份,加入冰糖,准备开始炖啦!可以随自己喜欢加入牛奶或清水,有人说牛奶不好下去炖,因为营养会流失,建议起锅后再加入!

水开后蒸20分钟即可,在最后5分钟时加入枸杞

好啦,美美哒,好好吃哒😘

这是加入了牛奶的
1、桃胶千万别泡多了,泡发率好惊人!两颗已经够一人份了! 2、未免牛奶营养流失,可在起锅后加入














